Besser Essen – Leben leicht gemacht

Eines der erfolgreichsten Dokuformate momentan ist die auf Pro7 ausgestrahlte Sendung Besser Essen. Passend zum Thema der Sendung ist nun das Buch „Besser Essen – Leben leicht gemacht“ erschienen.
Die Autoren Nicola Sautter und Stefan Frädrich zeigen auf 192 Seiten Auswege aus dem Teufelskreis der erlernten, häufig ungesunden Ernährung.
Die Basis des Buches bildet ein ausführlicher Rezeptteil der zum Nachkochen einlädt. Ergänzt wird das Buch um wichtige Informationen zu den Themen Lebensmittelkunde, Zubereitungsarten und zielorientes Einkaufen. So macht gesundes Essen wieder Spaß.

Besser Essen, Leben leicht gemacht

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